구름 낀 수요일 공감소통 쉰 < 물 >
2020. 5. 20. 06:15ㆍ아침을 함께 하는 공감소통
구름 낀 수요일 공감소통 쉰 < 물 >
< 물 >
여러분은 하루에 물을 얼마나 드십니까?
사람의 몸에 남성의 경우 60%,
여성의 경우는 55%가 물이라고 합니다
그렇다면 물을 많이 먹지 않게 된다면
유지가 되지 않아 죽는 다는 얘기죠
저는 덩치가 있어서 물의 필요량이
더 많을 것입니다
그래서 그런지 물을 하루 수십 잔
몇 십잔을 마시니 대략 그 수치가
3리터는 될 거 같습니다
물을 자주 마셔야 장의 활동에도
도움을 주고 그래야 배변 활동에도
문제가 없을 것입니다
아침의 시원한 생수 한잔은
입안의 세균을 없애는 데
좋다고 합니다
물을 자주 나눠 마시는게
좋다고 하네요
소중한 생명을 태어나게 하고
생명을 유지하게 하는 물
© ravi_roshan_inc, 출처 Unsplash
우리나라는 물 부족 국가라고 합니다
사실 이걸 인지하지 못하는
사람이 많습니다
후손에게 물려주려면
지금부터라도 아끼고
건강한 상태를 유지해야 합니다
© derekowensheart, 출처 Unsplash
그리고 우리 몸을 건강하게
오래 유지하려면
물을 꾸준히 자주 마셔야 겠습니다
여러분은 물을 얼마나 드시나요?
건강을 위해 물을 자주 드시는게 어떨까요?
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